Judo adapté ..

 Judo Adapté

Description: 

La démarche pédagogique des séances de judo adapté se présente comme une expérience motrice et relationnelle, fondée sur les trois catégories d'habilité (locomotion, équilibration et préhension).Grâce à cette triple spécificité, les bienfaits apportés aux personnes en situation de handicap sont multiples: sur le plan pshychique, la confiance en soi, l'image du corps, la relation à l'autre, la coopération, mais aussi l'affirmation de soi. Les cours s'orientent vers une pratique ludique dans laquelle on retrouve un apprentissage technique spécifique à cet art martial. 

Programme d'action: 

- Rechercher différents appuis et équilibres

- Développer des actions motrices simples (tirer, pousser, immobiliser, retourner, saisir, déséquilibrer...)

- Entrer dans l'affrontement

Objectifs visés:

- Accepter le contact de l'autre

- Maîtriser son "agressivité"

- Accepter le changement de rôle (attaque TORI /défense UKE)

- Utiliser des actions motrices variées (apprentissage technique) - Privilégier les actions de jeu et d'échanges sur les résultats.